近来有数据表明，最好许多百岁老人都有一个共同爱好：园艺。生沾每日对着花花草草，花惹如居于自然之间。最好莳花弄草，生沾心闲手忙，花惹更有益于身心愉悦。最好自古以来，生沾中国人对花草颇为亲近，花惹更以花草喻人明心。最好如梅兰竹菊为四君子，生沾如养菖蒲为明心志。花惹人生贵有三养，最好养眼、生沾养脑、花惹养心。“沾花惹草”，三者全占，不愧是最好的养生。

中国文人自古有“卧游”的传统。卧游，是因以前交通工具简陋，古人难以到远处玩，只好在山水画中浏览山川草木，一解云游之馋。侍弄花草，也有几分相似之意。虽足不出户，但在片花寸草间，亦能感受天地自然。种几盆兰花，在惠风嫩清的天气里，坐在窗边，看着兰叶轻飘，再煮上一壶茶，听上一曲古琴，心旷神怡。

种几盆芍药、月季，春来时妩媚动人。种点茶花，冬天时孤芳自赏。案台之上，植一盆菖蒲，一簇新绿，绽于青石泥土里，如入山间。苏东坡曾在蓬莱阁拾了数百颗弹子涡石头，回来铺于菖蒲盆中，是为“日与山海对。”